クイックひじき入ライスコロッケ

いつものひじきご飯をアレンジ。洋風メニューに早代わり！

材料

ご飯　４００ｇ（お茶碗約３杯分）
Ａ　生ふりかけ　ちりめんひじき　　１/２カップ
とろけるチーズ　　４０ｇ　
ケチャップ　大さじ２
パセリのみじん切り　　小さじ１
とろけるチーズ適宜
卵　１個
小麦粉　適宜
パン粉　適宜

作り方

①ご飯にＡを混ぜ合わせる。
②①を適当な量を取り中にチーズを入れ丸める。
③小麦粉、卵、パン粉の順に付け、170℃の油で色づくまで揚げる。